Наука долголетия: какой коллаген лучше?

Снабжая организм дополнительным коллагеном, можно не просто дольше сохранять красоту и молодость кожи, но и в целом продлить активное долголетие. К такому выводу независимо друг от друга пришли сразу несколько групп ученых в Японии и во Франции. Однако не каждая добавка с коллагеном достигает цели. Молекулы коллагена – очень крупные, поэтому наш организм не в состоянии переработать и усвоить его.  

Чтобы исправить это, ученые научились расщеплять крупные молекулы коллагена на очень короткие цепочки аминокислот – так называемые пептиды коллагена, которые легко усваиваются нашим организмом. По такому принципу, сделан, например, продукт от Coral Club «Промарин пептиды коллагена», в котором содержится высокая дозировка пептидов коллагена 1-го и 3-го типов – основных типов «Белка молодости», определяющих эластичность и упругость кожи. Именно поэтому все эксперименты по влиянию «внешнего» коллагена на здоровье человека проводились с использованием именно пептидов коллагена, поясняет Владимир Подхомутников, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.



Схема постепенного расщепления молекулы нативного коллагена до желатина и пептидов коллагена в процессе гидролиза.

Так, ежедневный прием комплекса, содержащего 5 000 мг пептидов рыбного коллагена и 50 мг витамина С в течение 6 месяцев у 92% женщин с кожей, склонной к сухости и шелушению, приводит к уменьшению ощущения сухости кожи, а у 60% женщин – еще и к уменьшению выраженности морщин. Такие данные были получены группой ученых под руководством доктора Хитоши Мацумото из Университета Ниигаты. С помощью аппаратных измерений исследователи зафиксировали, что у участниц эксперимента увлажненность кожи в области шеи выросла примерно на 13,2%, а эластичность кожи в области щек – на 67% от исходного уровня. 

Еще одно исследование, проведенное японскими учеными Тацуя Номото и Синдзи Иидзака, показало, что ежедневный приём 10 000 мг пептидов коллагена в течение 8 недель способен существенно улучшить увлажнённость и эластичность кожи пожилых людей в возрасте старше 65 лет. 

Аналогичные результаты получили и исследователи из Франции Жером Ассерин, Элиан Лати, Тошиаки Сиоя и Янне Правит. Обследовав 106 европейских женщин в возрасте 40-65 лет, они установили, что прием 10 000 мг гидролизата рыбьего коллагена ежедневно в течение 12 недель увеличил плотность коллагена в слое дермы на 8,83% по сравнению с группой плацебо, где увеличения отмечено не было. При этом степень фрагментации коллагеновых волокон уменьшилась на 17,8% через 4 недели и на 30,2% через 12 недель. Участки коллагеновых волокон стали длиннее, в то время как в группе плацебо участки коллагеновых волокон стали короче по сравнению с началом исследования. 

«В результате физиологических изменений с возрастом наш организм начинает вырабатывать все меньше и меньше коллагена, — поясняет профессор Подхомутников — Между тем, для организма человека коллаген является главным строительным материалом. Из него состоит вся соединительная ткань во внутренних органах, суставах, глазах, костях, сосудах, коже и волосах. Помимо этого, коллаген повышает общий тонус организма, участвует в работе иммунной системы и всех метаболических процессах. Недостаток коллагена моментально отражается на внешности и на здоровье: становится тонкой и дряблой кожа, усиливаются морщины, повышается хрупкость костей, начинаются проблемы с позвоночником и суставами, снижается эластичность мышц, ухудшается зрение, становятся сухими и ломкими волосы и ногти».

Строение коллагеновых волокон, определяющее их высокую прочность и устойчивость к растяжению.

Для поддержания молодости организм человека должен быть насыщен коллагеном. 

«Конечно, мясо и рыба совершенно необходимы для тех, кто хочет как можно дольше сохранять молодость. Они лидируют в списке наиболее насыщенных коллагеном продуктов. Однако этого, к сожалению, недостаточно. Большую часть того коллагена, которую мы с вами можем получить из обычной еды, наш организм усвоить не сможет. Поэтому я рекомендую всем леди 30+ ввести в свой рацион пищевую добавку – пептиды коллагена. Да и джентльменам, кстати, тоже: ведь коллаген – это не только красота, но и здоровье», — говорит Владимир Подхомутников.

Он советует остановить свой выбор на пептидах морского коллагена в гидролизованной форме. Именно в таком виде «белок молодости» обладает максимальной биодоступностью и очень хорошо усваивается организмом. Доказано, что через семь недель приема пептидов коллагена в питьевой форме увлажненность кожи повышается на 82%, цвет лица улучшается на 70%, упругость кожи увеличивается на 10%, количество морщин сокращается на 9%, поры сужаются на 8%, а пигментация уменьшается на 6%.


Комментарии (38)

Tpaazd
3.5.2022 в 09:54

viagra 50mg price — purchase sildenafil without prescription buy sildenafil 150mg online cheap

Ольга
5.5.2022 в 11:27

Коллаген

Smbqkb
7.5.2022 в 15:40

prednisolone 40mg oral — purchasing cialis on the internet brand cialis 10mg

Hdrmzi
10.5.2022 в 02:21

clavulanate oral — buy augmentin 375mg sale cost tadalafil

Сергей Помазов
12.5.2022 в 12:09

Коллаген.

Mkphqr
12.5.2022 в 15:22

cost bactrim — sildenafil 50mg pill viagra fast shipping

Vdeczs
14.5.2022 в 23:44

oral cephalexin — cleocin 150mg cost order erythromycin 250mg

Ftwqot
17.5.2022 в 03:44

oral fildena 100mg — sildenafil 100mg ca ivermectin pills for humans

Vskfic
18.5.2022 в 15:21

order budesonide generic — purchase antabuse without prescription buy antabuse 250mg for sale

Gkoyaj
20.5.2022 в 02:49

generic cefuroxime 250mg — robaxin 500mg cost cheap tadalafil without prescription

Sirixi
21.5.2022 в 13:48

buy ampicillin online — oral acillin cialis buy online

Embpve
23.5.2022 в 13:26

buy amoxil tablets — order azithromycin pills buy levitra without prescription

Zpmhje
25.5.2022 в 02:14

ivermectin 2mg — ivermectin 3 mg for humans for sale levitra sale

Zyqeym
26.5.2022 в 13:12

doxycycline 100mg price — buy cialis 5mg order cialis without prescription

Pstess
28.5.2022 в 10:11

cheap cialis pills — buy cialis without prescription buy provigil 100mg online

Qxgcib
29.5.2022 в 19:24

prednisone 40mg pills — new ed drugs buy accutane 20mg online

Ovgpqi
31.5.2022 в 04:23

amoxil oral — viagra pills 150mg order sildenafil 100mg pill

Xvvujo
1.6.2022 в 16:02

prednisolone 20mg brand — gabapentin 600mg us order sildenafil 100mg online cheap

Utadoj
3.6.2022 в 08:08

order furosemide 100mg sale — buy doxycycline online ivermectin 0.08

Cznmpv
4.6.2022 в 23:48

plaquenil 400mg without prescription — purchase chloroquine generic cost baricitinib 4mg

Qdkxre
6.6.2022 в 13:09

buy metformin 1000mg online — amlodipine 5mg ca cost amlodipine

Khfhwy
9.6.2022 в 14:04

purchase vardenafil — purchase lyrica online cheap buy clomid 100mg sale

Kddoan
11.6.2022 в 05:46

order ventolin inhalator sale — eassy writing order dapoxetine 30mg pills

Rqemie
12.6.2022 в 17:24

order synthroid 150mcg pills — cost triamcinolone 4mg hydroxychloroquine for sale online

Kdunyx
14.6.2022 в 05:04

cialis 10mg — viagra 100 mg sildenafil 100mg

Eqcrcq
16.6.2022 в 01:16

order prednisone for sale — 10mg prednisone buy amoxil online cheap

Fyjtsn
17.6.2022 в 03:05

order diltiazem 180mg online cheap — order prednisolone generic gabapentin 800mg us

Sltjed
18.6.2022 в 02:43

order furosemide 100mg without prescription — zyloprim order order doxycycline 100mg online cheap

Lpdfpa
19.6.2022 в 05:23

buy cenforce sale — buy ezetimibe sale domperidone without prescription

Aybnnl
20.6.2022 в 14:58

sildenafil 150 mg — order cialis 10mg generic cialis india

Ccungd
22.6.2022 в 02:39

buy modafinil 200mg generic — rhinocort online order budesonide drug

Ucobko
23.6.2022 в 20:37

accutane 10mg for sale — brand amoxicillin 250mg order tetracycline pills

Ksbzhn
25.6.2022 в 13:16

cyclobenzaprine for sale — order generic colchicine 0.5mg propranolol canada

Extune
27.6.2022 в 06:47

order plavix 75mg online cheap — buy coumadin 2mg sale metoclopramide ca

Txtylr
28.6.2022 в 23:51

buy losartan sale — cozaar 50mg for sale purchase phenergan generic

Hxlqbi
1.7.2022 в 04:15

levofloxacin oral — levaquin 500mg oral tadalafil 20mg pills

Ojyalk
2.7.2022 в 18:17

cialis 5mg drug — celecoxib 100mg cost flomax 0.4mg tablet

Aotoku
5.7.2022 в 11:00

zofran 4mg sale — oral ondansetron 8mg valtrex 500mg brand

Комментировать